Tìm hiểu 2 Chỉ Số SPF và PA trên nhãn kem chống nắng

Kem chống nắng đã trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực của môi trường. Đặc biệt, bức xạ tử ngoại (UV), bao gồm tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra hàng loạt vấn đề về da, từ những tổn thương tức thì đến các nguy cơ sức khỏe lâu dài. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản để có thể đọc hiểu các chỉ số trên nhãn kem chống nắng, giúp bạn lựa chọn chính xác hơn loại kem chống nắng phù hợp cho làn da của mình. Tìm hiểu ngay nhé!

Giải Mã Các Chỉ Số SPF và PA trên Kem Chống Nắng

Tia UV được phân loại thành UVA và UVB, mỗi loại đều có những ảnh hưởng riêng biệt nhưng đều gây hại đáng kể cho da. Tia UVB, với bước sóng ngắn hơn, chủ yếu tác động lên bề mặt da, gây ra tình trạng cháy nắng, bỏng rát và là yếu tố chính làm tăng nguy cơ ung thư da nếu da tiếp xúc kéo dài mà không được bảo vệ. Ngược lại, tia UVA, với bước sóng dài hơn và khả năng xuyên sâu vào da, là thủ phạm chính gây ra lão hóa sớm, biểu hiện qua các nếp nhăn, sạm nám, tàn nhang, da chảy xệ và cũng góp phần vào nguy cơ ung thư da.

Đặc biệt, tia UVA có thể xuyên qua kính và quần áo, nghĩa là da vẫn có thể bị ảnh hưởng ngay cả khi ở trong nhà hoặc trong xe ô tô. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cực kỳ quan trọng, ngay cả khi không trực tiếp ra ngoài trời, đặc biệt nếu khu vực làm việc hoặc sinh hoạt có ánh nắng chiếu trực tiếp qua cửa sổ.

Để lựa chọn và sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả, việc hiểu rõ các chỉ số được in trên bao bì sản phẩm là điều kiện tiên quyết. Các chỉ số này cung cấp thông tin quan trọng về khả năng bảo vệ da khỏi các loại tia UV gây hại.

Chỉ Số SPF (Sun Protection Factor) là gì?

Chỉ số SPF, viết tắt của "Sun Protection Factor", là một thước đo quan trọng thể hiện khả năng của kem chống nắng trong việc bảo vệ da khỏi tia UVB. Tia UVB là một loại bức xạ cực tím có bước sóng ngắn, chủ yếu tác động lên lớp thượng bì (lớp trên cùng của da), gây ra tình trạng cháy nắng, bỏng rát và là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ ung thư da. Một nguyên tắc cơ bản là chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống tia UVB càng mạnh.

Khả năng bảo vệ của SPF có thể được hiểu theo hai cách chính: thời gian bảo vệ và phần trăm chặn tia UVB. Theo định mức quốc tế, mỗi 1 SPF tương ứng với khoảng 10 phút tác dụng chống nắng. Điều này có nghĩa là, nếu một sản phẩm có SPF 30, nó sẽ bảo vệ da trong khoảng 300 phút (5 giờ), và SPF 50 sẽ bảo vệ khoảng 500 phút (hơn 8 giờ). Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây chỉ là con số lý thuyết. Trong thực tế, hiệu quả và thời gian bảo vệ có thể giảm đáng kể (thường chỉ bằng khoảng 50-60% lý thuyết) do nhiều yếu tố môi trường như mồ hôi, nước, hoặc cách thoa kem không đúng liều lượng.

Về phần trăm chặn tia UVB, các chỉ số SPF phổ biến mang lại hiệu quả như sau:

• SPF 15: Có thể chặn khoảng 93% đến 93.4% tia UVB.

• SPF 30: Có thể chặn khoảng 96.7% đến 97% tia UVB.

• SPF 50: Có thể chặn khoảng 98% tia UVB.

• SPF 100: Có khả năng chặn tia UVB lên tới 99%.

Để trực quan hóa mối quan hệ giữa chỉ số SPF và phần trăm tia UVB bị chặn, bảng dưới đây cung cấp một cái nhìn tổng quan:

Bảng 1: Ý nghĩa các mức SPF và khả năng chống tia UVB

Bảng này cho thấy một điều quan trọng: mặc dù chỉ số SPF tăng lên, sự gia tăng về phần trăm tia UVB bị chặn lại là không đáng kể ở các mức cao hơn. Ví dụ, sự khác biệt từ SPF 30 lên SPF 50 chỉ là khoảng 1%. Điều này dẫn đến một hiểu lầm phổ biến rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt và hiệu quả sẽ gấp đôi. Tuy nhiên, thực tế không hoàn toàn như vậy. Sự khác biệt về khả năng lọc tia giữa SPF 15 và SPF 50 là không đáng kể.

Một điểm cần nhấn mạnh là hiệu quả thực tế của kem chống nắng phụ thuộc nhiều vào cách sử dụng hơn là chỉ số SPF đơn thuần. Các nghiên cứu chỉ ra rằng kem chống nắng SPF 30 nếu được thoa đúng cách và đủ lượng sẽ bảo vệ da tốt hơn kem chống nắng SPF 50 nếu thoa quá mỏng hoặc không đủ thường xuyên. Điều này cho thấy rằng việc tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng, bao gồm lượng kem và tần suất thoa lại, là yếu tố quyết định đến mức độ bảo vệ thực sự mà làn da nhận được.

Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao cũng có thể gây ra những vấn đề không mong muốn như bí bách cho da, dễ nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông. Khi kem lưu lại trên da quá lâu, cùng với chất tiết và mồ hôi, có thể tạo ra các phản ứng hóa học, sinh ra các gốc tự do, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Do những lo ngại này, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã xem xét và hạn chế mức SPF cao nhất có thể chấp nhận xuống còn 50+.

Chỉ Số PA (Protection Grade of UVA) là gì?

Trong khi SPF tập trung vào tia UVB, chỉ số PA, viết tắt của "Protection Grade of UVA", lại là thước đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. Chỉ số này được Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố và thường được sử dụng rộng rãi ở thị trường Châu Á. Tia UVA có bước sóng dài hơn và năng lượng thấp hơn so với UVB, nhưng chúng có khả năng xuyên sâu vào da, vượt qua lớp biểu bì và tác động đến các lớp hạ bì. Điều này dẫn đến những tổn thương lâu dài và âm thầm như nếp nhăn, sạm nám, tàn nhang, da chảy xệ và tăng nguy cơ ung thư da.2 Do đó, việc chống tia UVA là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa lão hóa sớm và duy trì làn da khỏe mạnh.

Chỉ số PA thường được biểu thị bằng các dấu cộng (+), với số lượng dấu cộng càng nhiều thì khả năng chống tia UVA càng cao. Dưới đây là các cấp độ PA và khả năng bảo vệ tương ứng:

• PA+: Khả năng chống tia UVA ở mức trung bình, khoảng 40-50%. Thời gian bảo vệ ước tính từ 2-4 giờ. Mức độ này phù hợp cho những người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc chủ yếu làm việc trong môi trường văn phòng.

• PA++: Khả năng chống tia UVA ở mức khá, khoảng 60-70%. Thời gian bảo vệ từ 4-6 giờ. Sản phẩm có chỉ số này thích hợp cho các hoạt động ngoài trời ngắn hạn hoặc sử dụng hàng ngày trong nhà.

• PA+++: Khả năng chống tia UVA ở mức tốt, lên đến 90%. Thời gian bảo vệ từ 8-12 giờ. Đây là mức độ phổ biến và được khuyến nghị cho hầu hết các hoạt động hàng ngày và ngoài trời.

• PA++++: Khả năng chống tia UVA ở mức rất tốt, trên 95%. Thời gian bảo vệ trên 16 giờ. Mức độ này lý tưởng cho những người làm việc ngoài trời trong thời gian dài hoặc ở những nơi có cường độ tia UV cao.

Bảng dưới đây tóm tắt các cấp độ PA, phần trăm chống tia UVA và thời gian bảo vệ ước tính, giúp người dùng dễ dàng đối chiếu và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và mức độ tiếp xúc ánh nắng của mình:

Bảng 2: Các cấp độ PA, phần trăm chống tia UVA và thời gian bảo vệ ước tính

Chỉ Số PPD (Persistent Pigment Darkening) là gì?

Chỉ số PPD (Persistent Pigment Darkening) là một thước đo khác được sử dụng để đánh giá khả năng của kem chống nắng trong việc bảo vệ da khỏi tia UVA. PPD đo lường mức độ tạo sắc tố trên da sau 2 giờ tiếp xúc với ánh nắng, đặc biệt tập trung vào sự phơi nhiễm với tia UVA, tương tự như cách SPF tập trung vào tia UVB. Chỉ số này được sử dụng phổ biến ở cả Châu Á và Châu Âu.

Mối quan hệ giữa PPD và PA là rất chặt chẽ, bởi vì chỉ số PA thực chất được quy đổi từ các kết quả thử nghiệm PPD. Các nhà nghiên cứu đã dựa trên thử nghiệm đo độ tối sắc tố liên tục của da để xác định chỉ số PA. Mối liên hệ chuyển đổi cụ thể giữa PPD và PA được xác định như sau:

• PPD từ 2 đến 4 tương đương với PA+.

• PPD từ 4 đến 8 tương đương với PA++.

• PPD từ 8 đến 16 tương đương với PA+++.

• PPD từ 16 trở lên (hoặc >16) tương đương với PA++++.

Mặc dù PPD là chỉ số gốc và mang tính khoa học hơn trong việc đo lường khả năng chống tia UVA, chỉ số PA lại được sử dụng rộng rãi hơn ở Châu Á do tính đơn giản và dễ hiểu cho người tiêu dùng. Việc đơn giản hóa này giúp người tiêu dùng dễ hiểu và đưa ra quyết định nhanh chóng hơn.

Tuy nhiên, chỉ số PA cũng có những hạn chế nhất định trong việc phản ánh chính xác hiệu quả bảo vệ UVA. Các giá trị PPD không được tiêu chuẩn hóa hoàn toàn ở tất cả các quốc gia và có thể thay đổi tùy theo khu vực. Ngoài ra, không có thỏa thuận thống nhất về cách đạt được giá trị PA, và việc đo lường tia UVA làm đen da không phải lúc nào cũng đồng đều trên mọi loại da. Điều này có nghĩa là việc đánh giá có thể không nhất quán. Thêm vào đó, việc xác định sự khác biệt về khả năng chống nắng giữa các mức PPD cao (ví dụ PPD 20 và PPD 40, cả hai đều có thể được xếp hạng là PA+++ hoặc PA++++) cũng gặp khó khăn.

Ngay cả Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản cũng đã thay đổi hệ thống xếp hạng PA vào năm 2013 để đưa chỉ số bảo vệ cao nhất mới lên PA++++, nhưng không phải tất cả các quốc gia đều đã cập nhật theo tiêu chuẩn này. Những điểm này cho thấy rằng mặc dù PA là một chỉ số hướng dẫn hữu ích nhưng nó không phải là một thước đo tuyệt đối và được tiêu chuẩn hóa hoàn hảo. Điều này đòi hỏi người dùng cần có sự hiểu biết sâu sắc hơn và không chỉ dựa vào số dấu cộng để đánh giá toàn bộ hiệu quả.

Kem Chống Nắng Phổ Rộng (Broad Spectrum)

Trong bối cảnh phức tạp của các chỉ số chống nắng, khái niệm "kem chống nắng phổ rộng" (Broad Spectrum) trở nên cực kỳ quan trọng. Kem chống nắng phổ rộng có nghĩa là sản phẩm có khả năng ngăn chặn đồng thời cả tia UVA và UVB. Đây là yếu tố rất quan trọng để đảm bảo làn da được bảo vệ toàn diện khỏi cả hai loại bức xạ cực tím gây hại.

Việc lựa chọn sản phẩm phổ rộng là rất cần thiết, bởi vì hầu hết các loại kem chống nắng đều có khả năng ngăn chặn tia UVB, nhưng không phải sản phẩm nào cũng có khả năng ngăn tia UVA hiệu quả. Do đó, nhãn "Broad Spectrum" là chỉ dẫn quan trọng nhất cho sự bảo vệ toàn diện, vượt trội hơn việc chỉ nhìn vào SPF hoặc PA riêng lẻ. Nó tổng hợp vai trò riêng biệt của SPF và PA thành một tiêu chí hành động duy nhất để đạt được sự bảo vệ tối ưu.

Trên thị trường quốc tế, ngoài các ký hiệu SPF và PA, người tiêu dùng có thể bắt gặp nhiều ký hiệu khác tương đương, tùy thuộc vào thương hiệu và quốc gia sản xuất. Ví dụ, một số sản phẩm có thể sử dụng các ký hiệu như UVA-UVB, UVA/UVB, UVA1, hoặc UVA2 để chỉ khả năng chống cả hai loại tia UV. Ở Châu Âu, chỉ số PPD cũng được sử dụng với ý nghĩa tương đương PA. 

Đáng chú ý, các sản phẩm từ Anh hoặc một số quốc gia Châu Âu có thể không hiển thị chỉ số PA, nhưng nếu có dòng chữ “Broad spectrum” hoặc “full spectrum”, điều đó ngụ ý rằng sản phẩm đó có khả năng chống đồng thời cả tia UVA và tia UVB. Sự đa dạng của các ký hiệu này phản ánh sự phức tạp và thiếu chuẩn hóa toàn cầu trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Điều này có thể gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng khi so sánh các sản phẩm từ các thị trường khác nhau.

Ngoài ra, công nghệ chống nắng đang tiếp tục phát triển, và các ký hiệu mới như HEVL (High Energy Visible Light - khả năng lọc ánh sáng nhìn thấy được bằng mắt thường) và IR-A (infrared radiation A - khả năng lọc tia hồng ngoại gần) cũng đang dần xuất hiện trên một số sản phẩm. Những ký hiệu này cho thấy sự mở rộng của khả năng bảo vệ da, không chỉ dừng lại ở tia UV mà còn bao gồm các loại bức xạ khác trong phổ ánh sáng, hướng tới một giải pháp chống nắng toàn diện hơn.

Gợi ý lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Việc lựa chọn và sử dụng kem chống nắng không chỉ dừng lại ở việc hiểu các chỉ số. Để đạt được hiệu quả bảo vệ da tối ưu, cần có một cách tiếp cận cá nhân hóa, phù hợp với từng loại da, tình trạng da và mức độ tiếp xúc ánh nắng hàng ngày.

Lựa chọn theo tình trạng da cụ thể

Lựa chọn kem chống nắng không chỉ dựa vào chỉ số bảo vệ mà còn phải phù hợp với "sinh lý" da cá nhân. Một sản phẩm có chỉ số bảo vệ cao nhưng không phù hợp với loại da có thể gây ra các vấn đề như bí tắc, nổi mụn, dẫn đến việc người dùng ngừng sử dụng, làm mất đi hiệu quả bảo vệ.

Đối với da dầu và da khô:

• Nếu sở hữu làn da dầu, việc chọn kem chống nắng dạng gel hoặc nước là ưu tiên hàng đầu. Các kết cấu này thường mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu và giúp tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây nhờn rít.

• Ngược lại, đối với làn da khô, kem chống nắng dạng kem (cream) thường là lựa chọn phù hợp hơn. Kết cấu đặc hơn của kem giúp cung cấp độ ẩm cần thiết, giữ cho da mềm mại và không bị khô căng.

Đối với da nhạy cảm và da mụn viêm:

• Làn da nhạy cảm đòi hỏi sự cẩn trọng đặc biệt. Nên ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý (physical sunscreen) có chỉ số SPF từ 15-30. Kem chống nắng vật lý thường chứa các thành phần khoáng chất như Zinc Oxide và Titanium Dioxide, ít gây kích ứng hơn so với kem chống nắng hóa học.

• Nếu da đang trong tình trạng mụn viêm hoặc sưng, việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 15-30 là khuyến nghị để hạn chế tối đa nguy cơ kích ứng và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

• Ngoài ra, đối với da nhạy cảm, việc ưu tiên các sản phẩm không chứa cồn hoặc hương liệu cũng là một yếu tố quan trọng để giảm thiểu khả năng gây kích ứng.

Lựa chọn theo mức độ hoạt động ngoài trời

Mức độ bảo vệ cần thiết từ kem chống nắng không phải là một con số cố định mà là một hàm của cường độ và thời gian tiếp xúc với tia UV. Điều này có nghĩa là lựa chọn SPF và PA cần được điều chỉnh linh hoạt theo môi trường và hoạt động hàng ngày của mỗi người.

Đối với hoạt động trong nhà hoặc văn phòng:

• Nếu công việc chủ yếu diễn ra trong văn phòng hoặc bạn ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên là đủ để bảo vệ da khỏi các tác động thông thường.

• SPF 30 cũng là một lựa chọn tốt cho học sinh hoặc nhân viên văn phòng, với khuyến nghị thoa lại sau khoảng 4 tiếng để duy trì hiệu quả bảo vệ.

Đối với hoạt động ngoài trời, thể thao hoặc đi biển:

• Nếu bạn thường xuyên hoạt động hoặc làm việc dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, chẳng hạn như đi dã ngoại, chơi thể thao ngoài trời, hoặc đi biển, việc chọn sản phẩm có chỉ số SPF 50 và PA+++ hoặc PA++++ là rất quan trọng để đảm bảo bảo vệ tối ưu.

• Đối với những vùng da đặc biệt cần tránh nắng tuyệt đối, như da đang điều trị nám hoặc da bị dị ứng với ánh nắng, có thể cân nhắc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF rất cao từ 60-100. Tuy nhiên, việc này cần được tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Liều lượng và tần suất sử dụng

Liều lượng và cách thoa kem chống nắng là những yếu tố quan trọng nhất quyết định hiệu quả bảo vệ da, nhưng thường bị bỏ qua. Ngay cả sản phẩm có chỉ số SPF/PA cao nhất cũng sẽ không phát huy tác dụng nếu không được sử dụng đúng cách.

Liều lượng kem chống nắng chuẩn cho mặt và toàn thân:

• Một sai lầm phổ biến là bôi quá nhiều hoặc quá ít kem chống nắng. Bôi quá nhiều có thể tạo thành một lớp kem dày, gây bí da, bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn. Ngược lại, bôi quá ít sẽ không đủ để tạo lớp màng bảo vệ hiệu quả, làm giảm đáng kể khả năng chống nắng của sản phẩm.

• Đối với vùng mặt và cổ: Lượng kem khuyến nghị là khoảng 2 đốt ngón tay (áp dụng cho kem dạng kem hoặc lotion), hoặc tương đương 1/4 thìa cà phê (khoảng 1.25 ml). Để đảm bảo độ phủ đều, bạn có thể phân bổ lượng kem này cho các vùng: mỗi bên má, trán, mũi, cằm và cổ mỗi vùng khoảng 1/2 đốt ngón tay.

• Đối với toàn thân: Một người trưởng thành cần khoảng 25-30g kem chống nắng, tương đương với 2 thìa canh lớn, để che phủ toàn bộ cơ thể. Đối với trẻ em, liều lượng dao động từ 10-15g, tùy thuộc vào độ tuổi và diện tích cơ thể.

• Đối với kem chống nắng dạng xịt: Cần khoảng 4 lần xịt để tạo thành 4 lớp kem trải đều trên da. Sau khi xịt, nên dùng tay vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu sâu và phát huy tối đa hiệu quả chống nắng.

Tần suất thoa lại dựa trên môi trường và hoạt động:

• Hiệu quả của kem chống nắng không duy trì suốt cả ngày. Kem sẽ suy giảm dần khi tiếp xúc với tia UV và dễ bị trôi mất một phần hoặc hoàn toàn sau khi tiếp xúc với nước hay ra nhiều mồ hôi. Do đó, việc thoa lại kem chống nắng là công đoạn thiết yếu để duy trì sự bảo vệ.

• Tần suất chung: Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời xuyên suốt một ngày, nên dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.

• Hoạt động văn phòng/trong nhà: Đối với những người làm việc trong văn phòng hoặc ở nhà, ít hoạt động, bạn có thể thoa kem chống nắng 1-2 lần/ngày (vào buổi sáng và buổi trưa). Tuy nhiên, nếu vị trí ngồi của bạn có ánh nắng chiếu trực tiếp qua cửa sổ, nên thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng.

• Hoạt động ngoài trời/đổ mồ hôi nhiều/tiếp xúc nước: Trong trường hợp bạn phải làm việc ngoài trời nhiều, hoạt động mạnh gây đổ mồ hôi, hoặc đi bơi/vui chơi dưới nước, bạn cần bôi kem chống nắng lại sau khoảng 2 giờ. Đối với các hoạt động này, việc lựa chọn kem chống nắng chống nước (water-resistant) hoặc siêu chống nước (very water-resistant) là rất quan trọng. Kem chống nắng chống nước có thể giữ nguyên chỉ số SPF sau 40 phút ngâm trong nước, trong khi loại siêu chống nước có thể duy trì hiệu quả sau 80 phút. Điều này cho thấy thuộc tính "chống nước" là một thuộc tính quan trọng cần xem xét cho các hoạt động cụ thể, không chỉ là chỉ số SPF/PA.

• Thời điểm thoa: Nên thoa kem chống nắng khoảng 15-20 phút trước khi ra ngoài để kem có đủ thời gian thẩm thấu và tạo lớp màng bảo vệ hiệu quả trên da.

Mẹo thoa lại kem chống nắng khi trang điểm:

• Thách thức khi thoa lại kem chống nắng khi đã trang điểm là một vấn đề phổ biến. Để giải quyết, người dùng có thể sử dụng các sản phẩm tiện lợi như cushion chống nắng hoặc xịt chống nắng để dặm lại trong ngày mà không làm hỏng lớp trang điểm.

• Nếu muốn thoa lại kem dạng kem/lotion một cách hiệu quả mà vẫn đảm bảo vệ sinh và hiệu quả, có thể thực hiện các bước sau: Bước 1: Làm sạch bề mặt da với nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn tích tụ. Bước 2: Sử dụng toner (nước cân bằng) lau qua toàn bộ khuôn mặt để làm sạch sâu và cân bằng da. Bước 3: Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ và tiến hành thoa lại như bình thường. Những giải pháp thực tế này tối ưu hóa trải nghiệm người dùng, khuyến khích việc tuân thủ thói quen sử dụng kem chống nắng đều đặn.

Kết Luận

Việc hiểu rõ các chỉ số trên kem chống nắng và áp dụng các phương pháp lựa chọn, sử dụng hiệu quả là nền tảng quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Bài viết này đã đi sâu vào giải thích ý nghĩa của SPF, PA, PPD, và tầm quan trọng của kem chống nắng phổ rộng, đồng thời cung cấp các hướng dẫn chi tiết về cách chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da và tình huống cụ thể.

Các phân tích đã làm rõ rằng chỉ số SPF cao không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với hiệu quả bảo vệ vượt trội hơn đáng kể, mà cách thoa kem đúng liều lượng và tần suất thoa lại mới là yếu tố quyết định hiệu quả thực tế. Tương tự, mặc dù chỉ số PA cung cấp thông tin về khả năng chống tia UVA, người dùng cần nhận thức được những hạn chế trong việc chuẩn hóa và tính nhất quán của chỉ số này trên toàn cầu. Khái niệm "kem chống nắng phổ rộng" trở thành một chỉ dẫn quan trọng nhất cho sự bảo vệ toàn diện, đảm bảo làn da được che chắn khỏi cả tia UVA và UVB.

Nếu bạn còn cần thắc mắc nào khác hoặc cần tư vấn lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp cho làn da của mình, hãy liên hệ ngay với mỹ phẩm chính hãng Rosslyn để được giải đáp cũng như hướng dẫn lựa chọn sản phẩm dành riêng cho bạn nhé!